Med jämna mellanrum anordnar vi vår omtyckta och efterfrågade tjej/kvinnogrupp. Den grundläggande självförsvarskursen vänder sig enbart för kvinnor/tjejer. Inriktningen är på det hot och våld kvinnor oftast blir utsatta för.
Kursinnehåll:
– Teori & taktik
– Mental träning och inställning
– Nödvärnslagen (kortfattat)
– Försvar mot olika grepp
– Försvar mot olika attacker
– Försvar ståendes
– Försvar på marken
– Bruk av vanligt förekommande föremål i självförsvar
Upplägget på kursen varierar från gång till gång. Ibland har vi kört kursen på två kvällar och ibland har vi kört en heldag.
När en ny kvinnogrupp planeras kommer det upp under fliken ”Events”.
